Zo boei, bind en behoud je jouw medewerkers!
In Nederland beweegt 55% van de mensen te weinig, kampt ruim 50% met overgewicht, heeft 13% burn-outverschijnselen en gebruikt 6% antidepressiva en/of kalmeringsmiddelen. Vitaliteit, ook op de werkvloer, is allang geen trend meer maar een noodzaak. Daarom werkt Menea samen met VitalFacts. Door de inzet van technologie in combinatie met coaching helpen wij medewerkers met de eerste stap naar duurzame verandering. Benieuwd hoe dit precies in zijn werk gaat? Lees dan vooral verder!
Zeker in tijden waarin het lastig is om langdurig zieke collega’s op een korte termijn te vervangen, zou vitaliteit steeds hoger op de agenda moeten komen te staan. Daarnaast wil je natuurlijk voorkomen dat een medewerker ziek wordt. Op naar een vitale organisatie.
Maar wat verstaan we precies onder vitaliteit?
Letterlijk betekent vitaliteit ‘levensenergie’, de kracht die ons in staat stelt om vol energie en levenslust te zijn. Simpel gezegd: wat geeft je een sprankel in je ogen? Waarvoor kom je ’s ochtends met plezier je bed uit? Vitaliteit heeft te maken met zowel de geestelijke als lichamelijke gesteldheid van een persoon, wat bijdraagt aan de energie die we in het leven steken. Eén belangrijke factor die hieraan bijdraagt, is onze levensstijl.
Dit bereik je met vitale medewerkers
Vitaliteit leidt niet alleen tot meer energie en een hogere productiviteit, maar ook tot een diepere betrokkenheid en bevlogenheid. Bovendien heeft het een positief effect op het verminderen van ziekteverzuim.
Gun jij het jouw medewerkers om te onderzoeken waar het beter kan?
Stel: je geeft één of meerdere medewerkers de kans om mee te doen aan ons vitaliteitsprogramma, wat staat er dan op het programma? Om te beginnen: verandering van gedrag gebeurt zelden van de ene op de andere dag, maar meestal stap voor stap.
Bewustwording
Als het gaat om duurzame verandering in vitaliteit, begint het met bewustwording. En dat is precies waar Vitality Profile in beeld komt. Het is dé tool waarmee we persoonlijke vitaliteitsprofielen voor medewerkers kunnen creëren.
Activity trackers en vragenlijsten
Dankzij een combinatie van gegevens uit activity trackers – die patronen en gewoonten met betrekking tot slaap, beweging en hartslag analyseren – en kwalitatieve vragenlijsten over vitaliteit en levensstijl, bieden wij medewerkers inzicht in en bewustwording over hun persoonlijke vitaliteit.
Lichaamsbeweging, roken, slaappatronen, voeding, alcohol- en drugsgebruik zijn allemaal elementen die grotendeels bepalen hoe vitaal iemand is. En: uiteraard zijn deze gegevens alleen beschikbaar voor de medewerker en de coach in kwestie.
Concrete handvatten
Op basis van deze verzamelde gegevens en de gesprekken biedt de coach concrete handvatten om gedrag en mindset te veranderen. Dit maakt het vitaliteitsprogramma een uniek instrument waarmee coaches effectieve gesprekken kunnen voeren en duurzame verandering kunnen bewerkstelligen. Vitaliteitscoaching is dan ook een essentieel onderdeel van ons vitaliteitsprogramma, omdat het jouw medewerkers helpt de doelstellingen te behalen.
VitalFacts en Menea: dit zijn de algemene resultaten
Twee van de drie deelnemers geeft aan gedurende het programma een duurzame verandering in hun leefstijl te hebben bereikt en zich vitaler te voelen. Persoonlijke doelen variëren van: het willen hebben van meer energie, beter slapen, minder stress ervaren, tot en met afvallen of een betere werk-privé balans. En als we naar de cijfers kijken?
