Na 27 jaar met veel plezier en passie bij Optisport gewerkt te hebben, werd Saskia geconfronteerd met gezondheidsuitdagingen. Ze was gedwongen haar carrièrepad te heroverwegen. In deze case vertelt ze over haar re-integratietraject, dat resulteerde in een succesvolle carrièreswitch naar de zorgsector. 

Saskia is getrouwd en moeder van twee prachtige kinderen, een van 10 en een van 8 jaar oud, op wie ze erg trots is. Ze heeft 27 jaar lang met veel plezier bij Optisport (eerst was het zwembad actief onder een andere naam) gewerkt, maar door verschillende omstandigheden moest ze afscheid nemen van deze werkgever. 

Getroffen door astma en post-COVID  

Vier jaar geleden nam Saskia’s leven een onverwachte wending toen haar astma, na jaren van afwezigheid, plotseling terugkeerde. Deze terugval was zo ernstig dat ze drie maanden lang de zolder van haar huis niet kon betreden, een gevolg van een longcapaciteit die was gedaald tot 58%. Net toen ze zich aan het herstellen was, werd ze getroffen door post-COVID, een nieuwe uitdaging die haar herstel compliceerde. 

Bij Optisport volbracht Saskia haar taken altijd met gemak: ze was gewend om te multitasken en stond altijd klaar om de telefoon op te nemen, de kassa te bedienen en zowel klanten als collega’s te assisteren. In combinatie met haar gezondheidstoestand waren de eisen van haar werk opeens torenhoog. Saskia stond voor een nieuwe realiteit waarin wat eens vanzelfsprekend was, niet langer mogelijk leek.  

Ze vertelt: “Ik kon in die tijd moeilijk prikkels verwerken en ook liet mijn cognitieve geheugen me soms in de steek. Toen dacht ik: Weet je wat? Ik ga een maagverkleining doen, want dat kan misschien ook nog helpen om mijn energie weer terug te krijgen.” Dit heeft Saskia nu ruim een jaar terug ook gedaan. “Zie hier het resultaat: min 70 kg. En het heeft ook echt geholpen, want ik heb nu een longcapaciteit van 77%!” Toch moest Saskia wel de beslissing nemen dat ze niet meer verder kon werken bij Optisport. 

Begeleiding vanuit Menea  

“Ik had in mijn ziekteperiode al verschillende gesprekken gehad met loopbaancoach Menekse Polat van Menea. En toen ik de beslissing had genomen om echt weg te gaan bij Optisport, ging het eigenlijk heel snel allemaal.” Menekse heeft Saskia geholpen met LinkedIn en gemotiveerd om naar verschillende vacatures te kijken.  

In de gesprekken met de loonbaancoach stonden persoonlijke reflectie en zelfinzicht centraal. Wat wil je echt? Hoe sta je er zelf in? Brengt dit je wijsheid of inzicht, verrijkt het je leven of niet? “De oprechtheid van Menekse heeft zeker bijgedragen om de stap naar een nieuwe baan te zetten. Zonder deze ervaring had ik de moed niet gevonden om een andere richting in te slaan. Ik ben haar daar enorm dankbaar voor.” Er werd een plan op maat gemaakt, gericht op wat voor Saskia haalbaar was en wat niet, wat haar goed deed en wat niet.  

Een carrièreswitch naar de zorg 

Na de beslissing om een nieuwe richting in te slaan, diende zich plotseling een vacature aan die perfect leek. “Dit is voor mij, dacht ik meteen en zonder aarzeling reageerde ik. Al op dinsdag kon ik op gesprek komen, en de volgende dag kreeg ik het goede nieuws: ik was aangenomen. Zo begon ik aan mijn huidige baan, waarbij ik huishoudelijke taken verricht voor ouderen in hun woonruimtes. Met een rood doekje en emmer voor de badkamer, en een blauwe set voor de woonkamer, breng ik orde in hun dagelijkse leven.”  

Saskia is enorm blij met de waardering die ze ontvangt. “Het zorgt ervoor dat ik elke dag met een glimlach weer naar huis ga. Dit werk geeft me zoveel voldoening dat ik vol energie thuiskom en spontaan voorstel om met de kinderen te gaan shoppen of een uitstapje te maken naar het bos of het strand.”  

Ze vertelt ook dat het een bijzondere ervaring is om mensen te ondersteunen in de laatste fase van hun leven. “Hoewel het afscheid nemen van mensen telkens weer zwaar is, brengt het ook een gevoel van dankbaarheid met zich mee. Een van de grootste voordelen voor mij persoonlijk is dat ik niet langer overweldigd word door constante prikkels, iets wat in mijn vorige baan wel het geval was. Menekse speelde een cruciale rol op dit kruispunt van mijn leven. Zij was precies de persoon die ik nodig had om deze kansen te zien en te grijpen.” 

Zo boei, bind en behoud je jouw medewerkers! 

In Nederland beweegt 55% van de mensen te weinig, kampt ruim 50% met overgewicht, heeft 13% burn-outverschijnselen en gebruikt 6% antidepressiva en/of kalmeringsmiddelen. Vitaliteit, ook op de werkvloer, is allang geen trend meer maar een noodzaak. Daarom werkt Menea samen met VitalFacts. Door de inzet van technologie in combinatie met coaching helpen wij medewerkers met de eerste stap naar duurzame verandering. Benieuwd hoe dit precies in zijn werk gaat? Lees dan vooral verder! 

Zeker in tijden waarin het lastig is om langdurig zieke collega’s op een korte termijn te vervangen, zou vitaliteit steeds hoger op de agenda moeten komen te staan. Daarnaast wil je natuurlijk voorkomen dat een medewerker ziek wordt. Op naar een vitale organisatie. 

Maar wat verstaan we precies onder vitaliteit? 

Letterlijk betekent vitaliteit ‘levensenergie’, de kracht die ons in staat stelt om vol energie en levenslust te zijn. Simpel gezegd: wat geeft je een sprankel in je ogen? Waarvoor kom je ’s ochtends met plezier je bed uit? Vitaliteit heeft te maken met zowel de geestelijke als lichamelijke gesteldheid van een persoon, wat bijdraagt aan de energie die we in het leven steken. Eén belangrijke factor die hieraan bijdraagt, is onze levensstijl. 

Dit bereik je met vitale medewerkers 

Vitaliteit leidt niet alleen tot meer energie en een hogere productiviteit, maar ook tot een diepere betrokkenheid en bevlogenheid. Bovendien heeft het een positief effect op het verminderen van ziekteverzuim. 

Gun jij het jouw medewerkers om te onderzoeken waar het beter kan? 

Stel: je geeft één of meerdere medewerkers de kans om mee te doen aan ons vitaliteitsprogramma, wat staat er dan op het programma? Om te beginnen: verandering van gedrag gebeurt zelden van de ene op de andere dag, maar meestal stap voor stap.  

Bewustwording 

Als het gaat om duurzame verandering in vitaliteit, begint het met bewustwording. En dat is precies waar Vitality Profile in beeld komt. Het is dé tool waarmee we persoonlijke vitaliteitsprofielen voor medewerkers kunnen creëren. 

Activity trackers en vragenlijsten 

Dankzij een combinatie van gegevens uit activity trackers – die patronen en gewoonten met betrekking tot slaap, beweging en hartslag analyseren – en kwalitatieve vragenlijsten over vitaliteit en levensstijl, bieden wij medewerkers inzicht in en bewustwording over hun persoonlijke vitaliteit.  

Lichaamsbeweging, roken, slaappatronen, voeding, alcohol- en drugsgebruik zijn allemaal elementen die grotendeels bepalen hoe vitaal iemand is. En: uiteraard zijn deze gegevens alleen beschikbaar voor de medewerker en de coach in kwestie.  

Concrete handvatten  

Op basis van deze verzamelde gegevens en de gesprekken biedt de coach concrete handvatten om gedrag en mindset te veranderen. Dit maakt het vitaliteitsprogramma een uniek instrument waarmee coaches effectieve gesprekken kunnen voeren en duurzame verandering kunnen bewerkstelligen. Vitaliteitscoaching is dan ook een essentieel onderdeel van ons vitaliteitsprogramma, omdat het jouw medewerkers helpt de doelstellingen te behalen. 

VitalFacts en Menea: dit zijn de algemene resultaten  

Twee van de drie deelnemers geeft aan gedurende het programma een duurzame verandering in hun leefstijl te hebben bereikt en zich vitaler te voelen. Persoonlijke doelen variëren van: het willen hebben van meer energie, beter slapen, minder stress ervaren, tot en met afvallen of een betere werk-privé balans. En als we naar de cijfers kijken?  

Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact met ons op! 

Bij waterschap Brabantse Delta werken mensen met hart voor de omgeving. Mensen die BUITEN werken. Mensen die BUITENGEWONE dingen doen. Mensen die GEWOON doen. Mensen die DOEN! We spreken met Jelle Rompa, Teammanager HR bij het waterschap. Binnen deze functie is Jelle verantwoordelijk voor het HR-beleid over ca. 600 medewerkers.  

We vragen aan Jelle wat er op HR-gebied bij het waterschap Brabantse Delta speelt. Hij vertelt er het volgende over: “De focus ligt nu onder andere op strategische personeelsplanning. Een vraag die voorbijkomt: hoe zet je zo effectief mogelijk je personeel in om de doelstellingen van de organisatie te behalen? We vinden het belangrijk dat onze medewerkers werk doen dat ze leuk en uitdagend vinden en waarbij ze maatschappelijk betrokken zijn.” 

Jelle vervolgt: “Daarnaast stimuleren we ontwikkeling en willen we medewerkers helpen om na te denken over wat ze écht nodig hebben om meer werkplezier te ervaren. Onze leidinggevenden zijn hierin erg belangrijk en mobiliteit speelt een grote rol. Om onze medewerkers en leidinggevenden te ondersteunen, zetten we onder andere loopbaancoaching in. Binnen het waterschap was het verzuim erg hoog, maar in 2022 hebben we als organisatie een mooie stap gezet in het terugdringen hiervan.”  

Loopbaancoaching voor meer voldoening en werkplezier  

Waterschap Brabantse Delta en Menea werken inmiddels ruim een jaar samen op het gebied van loopbaancoaching. “We werken al langer samen met Menea als het om een re-integratie van medewerkers bij een andere werkgever (2e spoor) gaat. Het project rondom loopbaancoaching is voortgekomen uit de behoefte om intensief te werken aan duurzame inzetbaarheid en werkgeluk. Ook het voorkomen van uitval en ongewenste uitstroom hangt hier natuurlijk nauw mee samen.” 

Win-winsituatie voor medewerker én organisatie 

Loopbaanbegeleiding heeft meerdere positieve effecten: als medewerkers worden ondersteund en begeleid in het behalen van hun doelen, dan zijn ze veel meer betrokken en voelen zij zich meer verbonden met de organisatie. Daarnaast komt een medewerker die loopbaanbegeleiding krijgt sterker in zijn of haar schoenen te staan, wat weer de inzetbaarheid vergroot. Dit was dan ook de aanleiding voor waterschap Brabantse Delta om de samenwerking te verdiepen.  

Jelle: “We hebben met Menea gekeken naar alle vraagstukken die binnen onze organisatie spelen, bijvoorbeeld de krappe arbeidsmarkt. Het wordt daarbij steeds belangrijker om het potentieel binnen onze eigen organisatie goed te benutten. We hebben meer oog voor de talenten van onze mensen die ook de behoefte hebben om zich verder te ontwikkelen. Wij willen hen behouden en tegelijkertijd kunnen bijdragen aan hun persoonlijke groei. Om aan die behoefte te voldoen is het inzetten van loopbaancoaching een win-winsituatie.” 

Medewerkers kunnen alles kwijt bij een loopbaancoach 

Met regelmaat zijn de loopbaancoaches bij het waterschap aanwezig op kantoor. “Medewerkers kunnen zich inschrijven voor een intakegesprek. Vanuit een vooraf bedachte hulpvraag wordt bepaald of ze direct geholpen kunnen worden, of dat er een uitgebreider traject moet worden ingezet in samenwerking met de leidinggevende van de betreffende medewerker. Medewerkers kunnen met elke vraag snel (anoniem) terecht. We hebben afgesproken om hier zeker nog een half jaar mee door te gaan; daarna evalueren we de samenwerking,” aldus Jelle. 

Wat levert investeren in loopbaanadvies je als werkgever op? 

Inmiddels zijn er al een aantal dagen geweest waarop verschillende loopbaancoaches aanwezig waren op kantoor, hoe is dit verlopen? “We zien dat telkens meer medewerkers zich aanmelden; dat is een positieve ontwikkeling. Loopbaancoaching kan natuurlijk ook zorgen dat medewerkers erachter komen dat hun huidige baan niet goed (meer) bij hen past. Binnen de organisatie zat daar wat zorg, maar Menea heeft deze zorg weg kunnen nemen. De positieve insteek van de gesprekken zorgt er juist voor dat kansen en mogelijkheden binnen de organisatie worden gezien en benut. Ik denk dat zowel onze medewerkers als de organisatie van loopbaancoaching in de toekomst veel vruchten zullen plukken.” 

Anna* werkte naast haar studie aan de hogeschool als teamleider bij een grote supermarktketen. Door psychische klachten kwam ze in een 2e spoortraject terecht. Een loopbaancoach bij Menea hielp haar gedurende dit hele traject. En met succes, want nu werkt ze met veel plezier bij een scholengroep. Hoe dit proces precies verlopen is? Lees vooral verder! 

Anna vertelt tijdens het interview dat ze het traject en de begeleiding van onze loopbaancoach Christine Krikke als zeer prettig heeft ervaren, ondanks de nare situatie waarin ze verkeerde. “Wat ik erg fijn vond is dat er naar de lange termijn werd gekeken en daarnaar werd geacteerd. Christine heeft goed meegedacht. Gerichte vragen als: ‘waar liggen nu echt jouw interesses?’ en ‘waar zie je jezelf over vijf of tien jaar?’ hebben mijn vertrouwen in een goede uitkomst versterkt. Ik zag mijn baan bij de supermarkt namelijk als iets tijdelijks. Het liefst werkte ik naast mijn studie bij een organisatie die nog beter aansloot bij mijn studie.”  

Duaal studeren en een 2e spoortraject 

Anna studeert duaal; hierbij worden werken en studeren gecombineerd. Anders dan bij een deeltijdstudie vullen het werk en de studie elkaar aan. Zonder passend werk kun je geen duale opleiding volgen. Toen Anna uitviel, hielp Christine haar bij het vinden van een passende oplossing en hier hoorde solliciteren bij andere organisaties ook bij. 

“Christine stuurde regelmatig vacatures door, en wanneer ik in eerste instantie bij zo’n vacature niet meteen dacht: dat is iets voor mij, nam ik wel altijd contact op met de desbetreffende organisatie. Christine gaf me namelijk het vertrouwen dat ze echt het beste met mij voorhad en misschien zag zij iets in die vacature wat ik misschien niet meteen zag.” 

Onlinetrainingen tegen slapeloosheid

Gedurende het traject kreeg Anna toegang tot verschillende onlinetrainingen over bijvoorbeeld slapeloosheid tegengaan en zelfvertrouwen ontwikkelen. “Ik kon zelf modules selecteren die pasten binnen mijn behoeften. Daar heb ik ook zeker gebruik van gemaakt, er werden veel concrete tips gedeeld die ik goed kon toepassen.” 

Hulp bij het nemen van de lead in een sollicitatiegesprek 

Anna vertelt dat ze met vragen altijd terecht kon bij Christine. Die hielp haar om een sollicitatiegesprek meer structuur te geven. “Ik heb geen moeite om mijzelf goed te presenteren en ik kom eigenlijk altijd wel goed uit mijn woorden, maar waar Christine mij bijvoorbeeld mee heeft geholpen is om nóg meer de lead te nemen in een gesprek. Van tevoren overlegden we dan waar het gesprek inhoudelijk over zou kunnen gaan en zo kon ik écht beslagen ten ijs komen.”  

Geluk met zo’n goede match  

Het traject van Anna startte midden in de coronapandemie; toch heeft er live een eerste gesprek plaatsgevonden. Dat vond Anna – nu achteraf gezien – heel fijn omdat een goede vertrouwensband zo sneller werd gevormd. Hoe het nu met Anna gaat?  

Na een paar gesprekken bij verschillende organisaties kwam er een heel interessante functie voorbij bij een scholengemeenschap. De sollicitatie ging goed en nu heeft Anna een plek om te werken én haar afstudeerscriptie af te ronden: twee vliegen in één klap dus.  

Als laatste vertelt Anna nog het volgende over de begeleiding van Menea: “Christine heeft me meegegeven dat ik het goed doe. Dit was heel fijn om te horen, want als je op zoek bent naar een baan en er spelen zoveel andere negatieve zaken op de achtergrond, dan heb je dat nodig. Ze leerde mij daarnaast om mijn voortgang te waarderen, door het ook te benoemen: ‘dat heb je nou wel mooi gedaan!’, zei ze dan. Ik heb echt geluk gehad met zo’n goede match!” 

Vanwege privacyredenen gebruiken wij de gefingeerde naam Anna in dit verhaal.